Unser Grundkonzept und unsere Philosophie
Wir haben nur einen Körper und nur einmal die Möglichkeit unserem Körper das Beste zu geben. Gesundheit heißt, dass alles im Körper, wie bei einem Uhrwerk, ineinandergreift und sich letztendlich in schmerzfreien Wohlbefinden äußert. Wir als Gesundheitsstudio wollen alle Möglichkeiten bieten, um Gesundheit zu erlangen.
Das gilt nicht nur für die Prävention von Krankheiten und Verletzungen, sondern auch wenn diese bereits eingetreten sind. Mit unserer Rehasport-Abteilung verbinden wir Prävention und Rehabilitation und gehen Hand in Hand zum Ziel – einem gesunden Lebensstil ohne Schmerzen.
Unsere Säulen verbinden Studio und Rehasport und bestehen aus Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer und bilden die sportmotorischen Fähigkeiten ab. Alle Fähigkeiten sind notwendig, um das große Ganze – die Gesundheit – zu erreichen.
Für jede dieser 4 Säulen steht uns eine Diagnostikmöglichkeit zur Verfügung, um den Status Quo zu bestimmen und durch entsprechende Trainingsmöglichkeiten effizient das Training planen und steuern zu können. Diese Möglichkeiten zeugen von nahezu medizinischer Professionalität und ist im Fitnessbereich einzigartig im Landkreis Dillingen.
Gleichgewichtsanalyse zur Sturzprophylaxe, Stoffwechselanalyse zum gezielten Ausdauertraining, Beweglichkeitsanalyse & 3D-Scan der Wirbelsäule gegen Faszien- & Schmerzprobleme und eine Maximalkraftanalyse zur Intensitätssteuerung im Krafttraining. Das alles ermöglicht ein gezieltes und erfolgreiches Training und jederzeit etwas für die Gesundheit tun zu können, sollte nicht an den Öffnungszeiten scheitern. Bei uns ist ein Training 24h möglich, 7 Tage die Woche und 365 Tage im Jahr.
Zielgruppen
1. Gesundheitssportler und Rehabilitationssportler
Gesundheitliche Probleme schränken Ihre Alltagsaktivitäten ein? Sie sind öfters berufsunfähig aufgrund Ihrer Schmerzen und wollen einfach nur die Schmerzen reduzieren oder sogar loswerden? Qualität ist hier ausschlaggebend. Verletzte Strukturen brauchen besondere Aufmerksamkeit und ein behutsames Training. Unsere Trainer sind in den Krankheitsbildern ausgebildet und finden für Sie das richtige Programm. Risiken des Trainings sowie Überbelastungen werden sowohl durch die vorangegangene Untersuchung wie durch die kontinuierliche fachliche Überwachung im Studio minimiert. Gezielte Nachuntersuchungen von Haltung, Gewichtsverlauf, Anteil des Körperfetts, Belastbarkeit des Herz-Kreislaufsystems oder der Verspannungen der Faszien dokumentieren den Trainingserfolg.
2. Sportanfänger
Als Neuling im Fitnessstudio sind die meisten überfordert mit Geräten, Kursen und Studioalltag. Wir stehen an Ihrer Seite und helfen Ihnen bei der Eingewöhnung. Durch unsere fachkompetente Betreuung gewährleisten wir, dass Sie Ihre Ziele gesund erreichen und Spaß am Training haben.
3. Sporterfahrene
Sie suchen ein Studio mit großer Auswahl an Trainingsgeräten? Sie brauchen Ihre Ruhe beim Training und überfüllte Studios sind Ihnen Leid? Bei uns können Sie die komplette Studioausstattung 24h nutzen. Neben klassischen, mechanischen Geräten, sind elektronische Geräte, ein großzügiger Freihantelbereich und ein Functional-Trainingsbereich mit Boulderwand rund um die Uhr verfügbar. Aber auch beim Ziel der Leistungssteigerung ist Qualität unerlässlich. Unsere Diagnostik stellt Ihr aktuelles Leistungsniveau dar und wir finden Mittel und Wege Ihre Leistung weiter zu verbessern.