Fle-xx Training
Rückenschmerzen ade durch fle-xx dem Rückgrat-Konzept
Viele Rückenschmerzen sind unspezifisch, d.h. es liegen keine Schäden wie beispielsweise Bandscheibenvorfälle vor, sondern die Schmerzen sind die Ursache von Verspannungen der gesamten Körpermuskulatur.
Wir können diese Verspannungen messbar machen und auch feststellen, wie diese muskulären Dysbalancen sich bereits auf die Wirbelsäule auswirken.
Das Beweglichkeitstraining nimmt hierbei einen hohen Stellenwert ein. Mit Flexx haben wir die Lösung für Verspannungen. Ziel ist es, durch gezielte Rückwärtsbewegungen die im Alltag „verkürzten“ Muskelketten mit einem speziellen Trainingsprogramm wieder auf die ursprüngliche Länge zu bringen und so die muskulären Dysbalancen aufzulösen. Denn unsere heutige Körperhaltung ist durch überwiegend sitzende Tätigkeiten geprägt. Der Rücken wird rund, die Schultern fallen nach vorne und die Körperstatik ist aus dem Lot gekommen. Durch Flexx biegen wir Sie buchstäblich wieder in die andere Richtung.
